W ramach profilaktycznego programu Państwowej Inspekcji Pracy:
„Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy”
Przedstawiciele Okręgowego Inspektoratu Pracy w Białymstoku przeprowadzili szkolenie blisko 100 pracownikom Białowieskiego Parku Narodowego.
Maciej Starzyk – starszy inspektor pracy specjalista przedstawił możliwe sposoby przeciwdziałania negatywnym skutkom stresu. Podczas wykładu scharakteryzował odpowiednie warunki pracy, które umożliwią pracownikom rozwijanie swoich umiejętności oraz stworzą atmosferę szacunku i współpracy między pracownikami. Natomiast Piotr Buzun- specjalista sekcji prewencji i promocji wyjaśnił ustawową definicję mobbingu oraz zwrócił uwagę na stanowisko judykatury w zakresie stwierdzenia przesłanek wystąpienia i stosowania mobbingu, a także scharakteryzował sposoby dochodzenia roszczeń w związku ze stwierdzonym w miejscu pracy mobbingiem.
Oto kilka sposobów, jak można przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy:
Ćwiczenia oddechowe i medytacja
Regularne przerwy i odpoczynek w ciągu dnia pracy
Zadbanie o właściwe odżywianie i aktywność fizyczną
Zmniejszenie stresorów poprzez organizację pracy i eliminację źródeł stresu
Rozmowa z przełożonym, jeśli stres jest szczególnie uciążliwy.
Aby przeciwdziałać mobbingowi w miejscu pracy warto:
Stworzyć politykę antymobbingową i przeprowadzić szkolenia dla pracowników i kadry zarządzającej
Reagować natychmiast na sygnały mobbingu i prowadzić dochodzenia w sprawie
Zapewnić wsparcie ofiarom mobbingu i udostępnić kanały składania skarg
Kultywować atmosferę szacunku, tolerancji i zrozumienia w miejscu pracy
Monitorować sytuację w firmie i w razie potrzeby wprowadzać zmiany w organizacji pracy lub strukturze organizacyjnej.
